☆今週は水曜日の本日に七夕タイムセールを開始します☆
本日の商品は『協栄ジム　イントラユニフォーム』です！
背中にはシェイプボクシングのロゴ・左胸には協栄マークの入ったタンクトップで、スポーツクラブでの着用にぴったりの商品ですね。
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こちらの商品を通常３０００円のところ、３０％OFFの２１００円でご提供します。２０時〜２３時までの限定価格ですので、お見逃しなく！
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こんにちは、協栄ジム　メルマガ担当の斉藤です。
最近なんだか前日の疲れが残っている気がするなぁ〜っと感じることはありますか？ そういう時は睡眠の質によって影響していることが多いんですよ。
今回も前回に引き続いて協栄の今すぐできる！ 熱帯夜に負けない快眠法をご紹介しますね。
１。 眠る時刻の１〜２時間前に入浴する
体温がいったん上がった後、体が冷めてくるときに眠気が強くなります。寝床につく予定時刻のしばらく前に、38〜40℃のぬるめのお湯に、20〜30分つかりましょう。お風呂に入ると、リラックス効果も期待できます。
２、眠る１時間前は、携帯電話でメールしない
大きな画面だけではありません。イギリスの研究では、ベッドに入る前にメールをチェックすることは、エスプレッソ２杯分と同じ程度の不眠効果があることが分かりました。
また、電磁波が睡眠障害に関連している可能性も、指摘されています。
３、眠る１〜２時間前は、リラックスタイムにする
不眠の原因の多くは、ストレスによるものです。その日１日に溜まったストレスは、眠る前に解消しておきたいものです。心から楽しめる趣味や、軽めの読書、静かな音楽の鑑賞などがお勧めです。いくら好きなことでも、興奮してしまうことや、のめりこんで眠る時間になっても切り上げられないことは、やめておきましょう。
それでも翌日に疲れが残っている、そんなあなたにグッドニュースがあります！
大人気のため在庫切れだったシェイプボクシング赤色サプリメントが入荷しました。このサプリメントはクエン酸が「た〜っぷり」入ってますので、今日の疲れを明日まで持ち越さないようサポートしてくれますよ。
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 翌日まで疲れを持ち越したくない！と思ったら今すぐお試しくださいね！
サプリメントに限り【１つからでも送料は無料】！
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