☆今週も木曜日にタイムセールを開始します☆ 
タイムセールの時間は木曜日の12時にご連絡！

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こんにちは、協栄ジム　メルマガ担当の斉藤です。
前回に引き続いて協栄のウォーキングテクニックをご紹介致します。
正しい姿勢でのウォーキングは、普段意識しにくい深層部の筋肉も同時に使うため、有酸素運動との相乗効果で引き締まった身体作りに役立ちます。
正しい「脚の踏み出し」や「腕の振り」ができるようになると、歩くだけで自然とウエスト周辺の筋肉が使われるため、クビレも手に入れやすい状態になります。
筋肉を刺激してからの有酸素運動は、くびれ効果がアップしますよ！

さらに、効果を早く得たい場合は協栄のサプリメント『シェイプボクシングプロ』の青色がオススメです。
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