いつも協栄ジム通販をご利用いただ きまして誠にありがとうございます。
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★ 今週のインフォメーション★
��6月2日（水）本日12時からついにシェイプボクシングDVD発売します。協栄だからこそ出来る、効果的なエクササイズDVDです。今すぐサイトでチェック！
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現在、人気の赤サプリメントと黄サプリメントの生産が追い付かず、品切れになっております。皆様にはご迷惑をお掛け致して申し訳御座いません。入荷予定日が決まり次第ご連絡致します。
��今後、協栄オンラインショップでは週に１回タイムセールさせて頂きます。その時間だけの限定価格ですのでお見逃しなく！第1回目は木曜日です！
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こんにちは、協栄ジム メルマガ担当の斉藤です。
今年も早いものでもう6月、気づいたら8月まで後2カ月ですね。夏に向けてあなたは何かエクササイズなさっていますか？
しっかり運動した後は、きちんと食事することが基本だそうですが、何をどう食べればより効果的なのでしょう？
このテーマについて、ある研究結果が発表されました。
米誌『Journal of Applied
Physiology』で発表された研究では、9人の成人男性を対象に、ランニングマシンや自転車マシンで90分間運動した後の食事が体にどのような影響を与えるかを以下の3つのグループで比較しました。
グループ1: 炭水化物・脂質・たんぱく質をバランスよく摂る
グループ2: グループ1と同カロリーだが、炭水化物を半量に制限
グループ3: グループ1よりも低カロリーだが、炭水化物を多めに摂取
果たして、その結果はというと。。。。
その結果、*炭水化物を減らしたグループ2ではインスリン感受性<http://www.karfbhk.com/tounyou/yougo/i/i-insurin-kanjyusei.html>
がより高かった*そう。インスリン感受性が増えると、血流から体内に糖質を取り入れやすくなり、筋肉や組織にこれを蓄積させることができるのだとか。その分、*
エネルギーが増える*わけです。運動後の食事は、少し炭水化物を控えめにすると、体づくりやエネルギー蓄積に効率的のようですね。
もちろん、協栄オンラインで販売している橙色のサプリメントを食事と一緒に飲めばより効果的ですよ。何故効果的なのか？その詳細はこちら
http://clipper.shop24.makeshop.jp/shopbrand/003/O/
是非ご覧になってくださいね！
今週もみなさんにとって素晴らしい一週間になりますように。。。
メルマガライター 斉藤
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