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★ 今週のインフォメーション★
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☆シェイプボクシングDVD近日販売開始！☆
あの任天堂のWiiのソフトにもなった協栄オリジナルプログラム『シェイプボクシング』が、皆さんのご要望にお応えしてついにDVDになりました！男女問わず幅広い年齢の方にご利用頂いているボクササイズプログラムを、そのまま皆さんのご家庭でも楽しめるように作られております。もうすぐ販売開始です！
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こんにちは、協栄ジム メルマガ担当の斉藤です。
先日あるサイトを見ていたら、1日ほんの5分だけでも自然の中で運動したり、新鮮な空気を吸ったりすると、心が健康に保てるという記事を発見しました。
イギリスのエセックス大学の研究者が、イギリス在住の1,252人を含む、10の研究データから分析した結果によると、ウォーキングやガーデニング、自転車に乗るなどの屋外での活動を、1日たった5分でもやっている人は、自尊心を高く保ち、良い雰囲気を持っている傾向があるそうです。
1日たった5分なら、どんなに忙しい人でもできないことはないと思います。屋外での活動も、特別なことをしなければならない訳ではありません。犬の散歩でもいいですし、昼休みに少し外に出て深呼吸するとか、それだけでも十分だそうです。でもどうせ外にでるなら協栄のウォーキングシューズがオススメですよ。足に負担がかからないよう、科学的な側面から設計されています。詳しくはこちらからどうぞ。
http://clipper.shop24.makeshop.jp/shopbrand/004/O/
今週も皆さんにとってよい一日になりますように
斉藤
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