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協栄ジムメソッド美しくやせるシェイプボクシングBOOK(DVD付)

商品名 : 協栄ジムメソッド美しくやせるシェイプボクシングBOOK(DVD付)

価格 : 950円(税込)

話題沸騰!シェイプボクシングBOOK(DVD付)

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協栄ジムメソッド

DVD付 120分

2016年5月12日発売

定価 950円 税込

美しくやせるシェイプボクシング
 



 


◯基本の構え 

◯リズムの取り方

◯気になる部分を集中シェイプ

◯シェイプボクシング パーツ編 
 
 [01]二の腕 

 [02]デコルデ(鎖骨)

 [03]背中

 [04]肩

 [05]胸(バスト)

 [06]ウエスト(くびれ)

 [07]お腹まわり・下腹

 [08]足首

 [09]太もも 

 [10]ヒップ

 [11]股関節  


◯シェイプボクシング 実戦編 
  

 [01]スペシャルメニューA 

 [02]スペシャルメニューB 

 [03]スペシャルメニューC 

 





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